Instructoras de Yoga

Rae Ishee

Rae IsheeVinyasa Yoga.

Rae ha enseñado yoga en Antigua desde el 2002 y ha sido invitada a dar clases al lago de Atitlán y Estados Unidos. Ha estudiado en el Instituto de Yoga Nosara en Costa Rica y en el Centro de Meditación Spirit Rock en California así como con muchos maestros independientes. Ella también enseña yoga en retiros de meditación (con los maestros de meditación Ulli Goerke y Sensei Doug Duncan).
Sus enseñanzas incorporan una mezcla de vinyasa (flujo de movimientos secuenciales ligados a la respiración), yoga yin (con poses pasivas y gentiles) y la práctica de plenitud mental. Su extenso conocimiento en las artes de danza, capoeira y tai-chi se reflejan en su estilo creativo y fluido de enseñar. Sus clases se enfocan en integrar la experiencia del cuerpo con la mente.
La experiencia de Rae incluye trabajo con personas de todas las edades, diferentes niveles de experiencia y condición física así como personas con limitaciones físicas. Ella cree que siempre hay alguna forma de yoga para que lo practique quien lo desea y ayuda a los estudiantes a desarrollar una estrecha relación con sus cuerpos comprometidos con la práctica del yoga.


 

Nancy Payne

Nancy PayneHatha Yoga.

Nancy S. Payne, Alianza Registrada de Yoga. Estudió con el grupo canadiense HQ Centro Sivananda Yoga Vedanta en Bahamas bajo la dirección de Swami Swaroopananda y Swami Brahmanada obteniendo el título de Yoga Siromani - Maestra de Yoga.
Después de sus estudios de psicología en Toronto Canada, Nancy se trasladó a Australia para continuar sus estudios en Educación Física via Instructor Aeróbico, Supervisor en Sala de Peso, Entrenador Personal y Terapia del Masaje. Ha sido instructora en Australia, Canada, Inglaterra, Belice y Guatemala.
Sus lecciones se concentran en Cinco Puntos de Yoga para todos los niveles desde principiantes a avanzados: ejercicio apropiado (asanas), respiración apropiada (pranayama), relajación apropiada (savasana), dieta apropiada (vegetariana) con pensamiento positivo y meditación (vedanta y dhyana) interlazando vinyasa (movimientos ligados a la respiración).
El yoga trata de detener nuestro cuerpo mientras se calma nuestra mente para descansar pacíficamente al momento de ver claramente nuestra belleza interior. Es verdaderamente "!el poder del momento!"


 

Liz

LizVinyasa Yoga.

Liz ha estado practicando yoga por 13 años, desde su nativa Nueva Zelanda, Australia, Francia (Europa), el caribe, Florida (EEUU), Galápagos, hasta Guatemala.
Ha estudiado y ha sido influenciada por los estilos de yoga Iyengar, Vinyasa y Bikram. Liz entrenó con Paula Tursi de Reflexiones de Yoga en la ciudad de Nueva York y está registrada en la Alianza de Yoga. Empezó a enseñar yoga en Panza Verde en el 2008. Adicionalmente a dar clases comunes, ella también da clases especialmente diseñadas para hombres, niños y adolescentes con énfasis en el alineamiento anatómico y conección entre mente y cuerpo.
Ella cree que para alcanzar la felicidad uno debe tener salud (necesidad física), conocimiento (necesidad psicológica) y calma interior (necesidad espiritual). Con la presencia de éstos viene la armonía y esta es la forma y propósito del Yoga.

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